Fitness

Es gibt viele gute Gründe, Sport zu treiben: zur Steigerung der Fitness, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, als Ergänzung zum Rehasport oder vorbeugend gegen Rückenleiden und Osteoporose.

Dabei kann das Training nur erfolgreich sein, wenn es spezifisch auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Anhand einer ausführlichen Eingangsanalyse und einem umfangreichen Functional Movement Screen erstellen unsere professionellen Trainer ihren persönlichen Trainingsplan.  Der Plan wird regelmäßig an ihre gestiegene Leistungsfähigkeit angepasst. 

Unsere Trainer sind an Wochentagen grundsätzlich für sie da. Sie unterstützen sie bei ihren Übungen und helfen ihnen als kompetente Ansprechpartner jederzeit weiter.

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